Køb for 295 kr. mere, og få fri levering
Mindsk smittespredning Stort udvalg af mundbind - Se mere her >>

Immunforsvar

Hvad er immunforsvaret?

Immunforsvaret er din krops skjold mod fremmede celler.

Hvad kan jeg selv gøre for et velfungerende immunforsvar?

Det er vigtigt at spise en sund og varieret kost, da vitaminer og proteiner fra fødevarer er med til at opretholde immunsystemets funktion. Et vigtigt råd er at man skal undgå stress, da stress udsender stoffet kortisol, som ikke er godt for immunforsvaret.

Det at få nok søvn har en afgørende betydning for immunforsvaret. Det er nemlig, når man sover at immunforsvaret lader sig selv op, og kroppen laver nye celler til at indgå i immunforsvaret.

Disse 3 vitaminer bidrager til dit immunsystem:
  • Ved en indtagelse på 200 mg C-vitamin bidrager vitaminet til vedligeholdelsen af et normalt fungerende immunforsvar under og efter intens fysisk aktivitet.
  • Vitamin D bidrager ligeledes til den normale funktion af immunforsvaret
  • Vitamin B12 bidrager til den normale funktion af immunforsvaret.

Varen tilføjes til din kurv

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader