Gratis fragt over 295 kr. - ellers 25 kr.

Gratis fragt over 295 kr. - ellers 25 kr.

1-2 dages levering

1-2 dages levering

Kvalitet til lavpris

Kvalitet til lavpris

Bedst bedømte

Bedst bedømte

Kategorier

Immunforsvar

Hvad er immunforsvaret?

Immunforsvaret er din krops skjold mod fremmede celler.

Hvad kan jeg selv gøre for et velfungerende immunforsvar?

Det er vigtigt at spise en sund og varieret kost, da vitaminer og proteiner fra fødevarer er med til at opretholde immunsystemets funktion. Et vigtigt råd er at man skal undgå stress, da stress udsender stoffet kortisol, som ikke er godt for immunforsvaret.

Det at få nok søvn har en afgørende betydning for immunforsvaret. Det er nemlig, når man sover at immunforsvaret lader sig selv op, og kroppen laver nye celler til at indgå i immunforsvaret.

Disse 3 vitaminer bidrager til dit immunsystem:
  • Ved en indtagelse på 200 mg C-vitamin bidrager vitaminet til vedligeholdelsen af et normalt fungerende immunforsvar under og efter intens fysisk aktivitet.
  • Vitamin D bidrager ligeledes til den normale funktion af immunforsvaret
  • Vitamin B12 bidrager til den normale funktion af immunforsvaret.

Brug for hjælp?

Har du et problem med din ordre, et spørgsmål til et produkt eller andet? Du er altid velkommen til at kontakte os.

Kontakt os