K Vitamin
Er K-vitamin en god idé for dig at tage, har du brug for det, er du i underskud eller tager du medicin der kan gøre noget ved dit k-vitamin tal?
Du kan få svar disse spørgsmål og meget mere, lige her >>
Du kan få svar disse spørgsmål og meget mere, lige her >>
K-vitamin - Hvad er det?
K-vitaminet er et vitamin der har stor betydning for blodet, nærmere bestemt blodstørkningen. K'et i Vitamin K står for koagulation. Der findes 2 forskellige former for k-vitamin. Der er K1 og K2. K2 dannes af bakterier i tarmen og er fedtopløseligt, hvorfor det lagres i leveren. Men hvordan virker det i kroppen og hvilke anprisninger har det?Hvordan virker k-vitamin?
Vi har kort fortalt hvad k-vitamin er, men hvordan virker det? Vi nævnte kort k vitamins rolle i blodstørkelsen. Betydningen for denne funktion i kroppen, er meget vigtig. K-vitamin er også vigtig i den process hvor kalkaflagringen i knoglevævet muliggøres.K-vitamin Anprisninger
- Bidrager til normal blodstørkelse
- Bidrager til vedligeholdelsen af normale knogler
K-vitamin - Kosttilskud
Vi har mange kosttilskud med k-vitamin. Nogle er vegetabilske og indholder kun K2 vitamin, K2 lavet på Natto, K1, og K2 i små perler der også indeholder koldpresset olivenolie.Hvis du ikke kan beslutte hvilket der passer dig bedst, giver vi dig her 3 populære kosttilskud fra Jala Helsekost.
- Dfi Vitamin K2 på Natto
- Pharma Nord K-Pearls, K-vitamin opløst i olivenolie
- NordicHealth Vitamin D og K2 spray, til oralt brug for dem der ikke kan lide piller
K-vitamin gennem mad
Du kan, med den rette kost, få din k-vitamin fra varene på din køleskabshylde.K1 Vitamin: Findes ofte i de mørkegrønne grøntsager som broccoli, kål og spinat. Derudover kan man også finde det i mejeriprodukter, indmad og korn.
K2 Vitamin: Dette vitamin kommer som sagt ikke fra kosten, men dannes af bakterier i tarmen. Disse bakterier står for ca. halvdelen af kroppens nødvendige mængde K-vitamin.
