Beredskabsstyrelsens anbefalinger

Beredskabsstyrelsen er kommet med en række anbefalinger og råd til, hvordan du kan klare dig i 3 dage under en nødsituation, hvor vand, mad, strøm og kommunikation ikke er tilgængelige i samme grad som normalt. Nødsituationer opstår ofte uden varsel, og derfor er det godt at være forberedt.

Hos Jala Helsekost, har vi på baggrund af Beredskabsstyrelsens anbefalinger, samlet et relevant udvalg af produkter, som kan være gode i nødsituationer. Beredskabsstyrelsen anbefaler, at man kan være selvforsynende i op til 3 dage i tilfælde af krisetilstande, hvor forsyningssystemerne, infrastrukturen og elnettet kan være lammet.

Vi håber aldrig, at det bliver aktuelt med en krisesituation, men det er altid godt at være forberedt. Derfor finder du i denne kategori alt fra kolonialvarer til plastre, håndkøbslægemidler og meget mere.

1. Vand - 3 liter pr. person pr. døgn
Det anbefales, at man har 3 liter drikkevand pr. person pr. døgn. Det betyder altså, at du alene skal have adgang til 9 liter rent drikkevand. Under en nødsituation, hvor forsyningssystemerne er ude af drift, kan rent drikkevand være en mangelvare. Derfor er det klogt at have rent drikkevand opmagasineret - Køb rent drikkevand fra Fiji lige her >>. Husk også at sørge for rent drikkevand til dine husdyr.

2. Mad og forplejning til 3 døgn
Beredskabsstyrelsen anbefaler, at man har mad til tre døgn, som kan holde sig over lang tid uden behov for opbevaring i køleskab eller fryser. Husk at tage højde for, at der skal være nok til at mætte hele husstanden. Konservesvarer kan være en god idé at have på lager under eventuelle nødsituationer. Konserves- og tørvarer har ofte en lang holdbarhed, hvilket både gør, at de kan oplagres længe inden nødsituationen opstår, og holde så længe situationen står på. Vi har et bredt udvalg af konservesvarer, som du kan finde lige her >>.

Nogle konservesvarer kræver en smule tilberedning, og derfor kan det være en god idé at fylde op med produkter, der kan give nem og hurtig energi. Her er protein- og snackbars gode, da de er nemme at have med på farten og samtidig ikke kræver nogen form for tilberedning. Vi har et bredt udvalg af bars, og dem kan du finde lige her >>.

Husk at tage højde for personer med specielle behov i din familie. Det kunne eksempelvis være spædbørn som har brug for modermælkserstatning eller glutenallergikere som har brug for andre typer fødevarer. Find Modermælkserstatning og Glutenfrie produkter hos Jala Helsekost.

3. Lav dit eget hjemmeapotek
Vi anbefaler, at man har et udvalg af smertestillende medicin som Panodil, Ipren og Pinex - se vores udvalg af smertestillende håndkøbsmedicin lige her >>. Det kan også være ideelt at fylde op med allergiprodukter, mens plastre og bandager kan være gode, hvis du får et åbent sår. Jodtabletter anbefales til personer under 40 år i tilfælde af nukleare situationer. Hvis du bruger receptpligtig medicin er det vigtigt at du har nok til minimum 3 dage.

4. Oprethold en god hygiejne
Selvom situationen kan være udfordrende, er det vigtigt at opretholde en god hygiejne, så du undgår bakterier, der kan skabe inflammation og andre problemer. I tilfælde af at infrastrukturen er lammet, kan lægehjælp være svær at få, og derfor kan betændelser give unødige problemer. Derfor er det vigtigt at opretholde en god hygiejne. Se vores mange hygiejneartikler som håndsprit, handsker og klorhexidin.

5. Sørg for at du kan holde varmen
Hvis elnettet svigter, eller andre forsyningssystemer sættes ud af drift, kan varmen forsvinde, og derfor er det en god idé at være udrustet med tæpper, så du kan holde kroppen varm, så længe nødsituationen står på. Det er også vigtigt at være i bessidelse af varmt tøj, ligesom at det også kan være en fordel at have stearinlys som kan afgive en smule varme.

6. Diverse fornødenheder
I vores hverdag er vi afhængige af mange ting, som hurtigt kan blive utilgængelige, hvis der ikke er adgang til strøm - det kunne eksempelvis være lys. Derfor er det en god idé at have stearinlys og tændstikker eller en lommelygte på lager. Ydermere kan powerbanks og batteridrevne produkter være nyttige, så du kan holde liv i din telefon og følge eventuel kommunikation fra myndighederne. Hav også gerne kontanter eller min. 1 aktivt betalingskort (fysisk) i fald af internettet går ned i perioden.

Kom i godt beredskab hos Jala Helsekost

Selvom ingen håber på, at vi går krisetilstande i møde, er det aldrig en dårlig idé at være godt forberedt. En periode uden strøm, vandforsyning og adgang til madvarer kan være yderst udfordrende. Hos Jala Helsekost finder du et bredt udvalg af beredskabsudstyr med dag-til-dag levering, som kan holde dig i gang, hvis en kritisk situation skulle opstå.