Køb for kr. mere, og få fri levering
Ugens gave Gratis Puori C3 med din ordre lige nu – Se her hvordan du får din gave >>

Raw-foods

Under vores kategori raw-foods finder du et stort udvalg af sunde snacks og lækre produkter til en raw livsstil.

“Rawfood er rå, hel og plantebaseret mad (uden kød, fisk og mejeriprodukter) og ikke opvarmet over 42 grader…”

Læs mere om kategorien Raw food her

Hvad er Raw Food?

raw food
Rent teknisk er raw food mad der ikke er blevet opvarmet over 48 grader C. Dette betyder egentlig bare, at det er mad der ikke er forberedt og altså holder sin "naturlige" form. Der findes et hav af forskellige raw-food diæter og livsstile, men i de fleste tilfælde skal minimum 75 % af alt din kost være "raw".

Fødevarer som ost, smør og brød overholder oftest ikke ”reglerne” for raw food, og derfor kan det være svært udelukkende at leve efter raw food principperne

Når du vælger at spise efter raw-food diæter, er grundstenene i din kost:
  • Frisk frugt og grøntsager
  • Tang
  • Frø
  • Nødder
  • Spirer & kerner
  • Bønner

Sådan starter man en raw food livsstil

Når man vælger at lægge sin kost om, er det vigtigt at man starter langsomt, og der tilsættes mere med tiden. Start med frisk frugt, grøntsager, nødder, frø og kerner for at vænne fordøjelsessystemet til rå mad. Hvis du ikke er bekymret for at spise upasteuriserede mejeriprodukter kan du tilføje dette lidt efter lidt. Dog skal du være opmærksom på risici fra alvorlig bakteriel infektion. En raw food kost kan være let at følge og mange opskrifter er nemme at lave, da du hverken skal stege, bage eller koge. For det meste består sådan en kost salater, smoothies, juices, bønner, linser & cremer fra frø eller nødder.

I denne kategori finder du forskellige produkter, der hører til i ovenstående definition. Find et stort udvalg af forskellige former for tørret bær, bars og protein.

Varen tilføjes til din kurv

Kunne ikke tilføje til kurven

Gå til bestilling

Opdaterer din indkøbskurv

cart-loader