Søvnhormonet melatonin - optimer din søvn, vægt, livskvalitet - Bog
-5%
På lager - Dag-til-dag levering
Tjekker sidste bestillingstidspunkt…
På lager - Dag-til-dag levering
Gratis vareprøver og bonusgave
Fri fragt over 295 kr. - ellers 25 kr.
Om produktet
Skønlitteratur.
I bogen "Søvnhormonet melatonin - optimer din søvn, vægt og livskvalitet" skriver Anette Harbech Olesen om stoffet melatonins betydning i kroppen og de sundhedsmæssige fordele, der bærer med sig.
Melatonin er et vigtigt signalstof, der dannes i hjernen, når vi sover, og som styrer vores døgnrytme. Melatonin-niveauet kan blandt andet påvirkes af stress og det blå lys, som vi kender fra computer- og telefonskærme.
Anette Harbech Olesen fortæller med sin viden om forskellige livsaspekter, hvordan du ved hjælp af enkle, praktiske redskaber kan øge dit melatonin-niveau og dermed optimere din søvn, vægt og generelle livskvalitet.
Værd at vide om produktet:
- Giver viden og praktiske redskaber til at optimere sit melatonin-neveau i kroppen
- Melatonin er et signatsof, der har indvirkning på vægt, syn, immunforsvar, aldring og den generelle livskvalitet
- Fokuserer på vigtigheden af en høj søvnkvalitet
I bogen "Søvnhormonet melatonin - optimer din søvn, vægt og livskvalitet" skriver Anette Harbech Olesen om stoffet melatonins betydning i kroppen og de sundhedsmæssige fordele, der bærer med sig.
Melatonin er et vigtigt signalstof, der dannes i hjernen, når vi sover, og som styrer vores døgnrytme. Melatonin-niveauet kan blandt andet påvirkes af stress og det blå lys, som vi kender fra computer- og telefonskærme.
Anette Harbech Olesen fortæller med sin viden om forskellige livsaspekter, hvordan du ved hjælp af enkle, praktiske redskaber kan øge dit melatonin-niveau og dermed optimere din søvn, vægt og generelle livskvalitet.
Værd at vide om produktet:
- Giver viden og praktiske redskaber til at optimere sit melatonin-neveau i kroppen
- Melatonin er et signatsof, der har indvirkning på vægt, syn, immunforsvar, aldring og den generelle livskvalitet
- Fokuserer på vigtigheden af en høj søvnkvalitet